楽園波野便り

春は花が咲き乱れ、夏は緑が色を競い、秋には赤い木の実が鳥を誘う、雪ちらつく冬は水墨画の世界が目の前に広がる。

2023.1.21 50年間の食パン生活

食べ方改革。タグリッソ薬の影響で食欲と好み?の変化。朝は食べる気になる。50年間のパンを、ご飯に替えた。食材を刻み込んで雑炊、結局この一口が食べられない。コーヒーも紅茶もお茶もイマイチ。白湯が美味しいと思える。今日は、半膳のご飯にレトルトを半分。日向夏のジュース。今日は完食。今いちばん美味しいと思って食べているお鏡餅のお下がり、砂糖と醤油。 高カロリー、高タンパク、高脂肪を中心とした食事が大事なのに、栄養失調になりそうだ!

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